Поклоны

Материал из WikiSofia
Перейти к: навигация, поиск

Поклоны — аскетическая практика, одновременно молитва и трудничество, малая жертва, элемент ‘узкого пути’, инструмент ‘стяжания Святого Духа’. Существует несколько разновидностей поклонов — т. н. земные, поясные, богатырские, медитативные с элементами пластической молитвы. В духовности старчества (представители в России — Серафим Саровский, Евфросинья Мироточивая, Иннокентий Балтский) определенное количество поклонов (обычно от 500 до 3000, в особых случаях до 10.000) включается в ежедневное молитвенное правило. Для удобства отсчета используются четки в 100 или 500 звеньев.

Могут совершаться в интенции покаянной, экзортической, иллюминативной (созерцательной), богомысленной, экстатической и др. Подвижник может сочетать поклоны с элементами дыхательной и пластической молитвы. Духовный наставник с Духом Святым передает ученику духовные печати правильного творения поклонов. Важен ритм, дыхание, техника поклона, количество, время (особенно высоко ценится ночная молитва с поклонами), медитация. Учитываются возраст и состояние здоровья подвижника. Поклоны списаны с неба и соответствуют предстоянию серафимов у престола Всевышнего.

Творение поклонов высвобождает в человеке бессмертные тела, в том числе мощевое, подает восхищение, огненное покаяние, усиливает ревность о святости. Молитва с поклонами низводит сферы Царствия.

Истинность пути и практики поклонов засвидетельствовано огромным количеством чудес и исцелений, даров Духа Святого. Помимо духовных преимуществ, поклоны дают эффект оздоровления (даже омоложения) — тренируется кровеносная система и дыхание, укрепляется сердце, повышается тонус и защитные свойства организма.

Благотворное действие поклонов проявляется также в духовной сфере.Поклоны придают уверенность (крепость), равновесие, умиротворенность, снимают напряжение, выводят из кризиса и депрессии. Повышается работоспособность, сосредоточение, ясность сознания. Поклоны в спокойном темпе в сочетании с дыхательной молитвой позволяют достичь глубокой релаксации. [1]

Литература

  1. Блаженный Иоанн. Святая Евфросиния мироточивая. М.: «Мир Софии», 2004